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茶油常见的用处 茶油经常做什么
2014-08-06 22:47:41
茶油是一种以单不饱和脂肪酸为主要成分的油类,比橄榄油中油酸的含量还要高。但油中的亚油酸和饱和脂肪酸含量相近。大约10%左右。此外,茶油中含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K和b-胡萝卜素(维生素A原)。有资料报道,橄榄油和茶油都含有一种生理活性成...
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大麦茶减肥吗 减肥大麦茶要学会健康饮茶
2014-08-06 22:46:20
大麦茶在日韩非常流行,韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮,在日本料理店喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的异味。中国人冬季讲究进补,饮食往往以鸡鸭鱼肉为主,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的大麦茶,不仅可以去油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有...
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牛蒡可食可以泡茶 牛蒡有什么价值
2014-08-06 22:45:20
牛蒡的作用和价值正被人们更深入的认识和发掘。中国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等国家权威药典中把牛蒡的药理作用概括为三个方面:第一,有促进生长作用;第二,有抑制肿瘤生长的物质;第三,有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主要功能是疏风散热、解...
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黄豆是最天然食物最安全有效的食物
2014-08-06 22:43:56
天然的饮食是最安全最有效的,是其他任何加工食品代替不了的。一个人如果能从正常餐食中摄入较为全面、均衡的营养,就没有必要通过吃蛋白粉来补充蛋白质。 对正常人而言,只要坚持正常的膳食,平时吃蛋、肉、鱼或豆类食品,那么摄入的蛋白质已经能够满足人体...
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高密度脂蛋白是什么东西啊
2014-08-06 22:42:54
高密度脂蛋白(HDL)主要在肝脏和小肠合成,也可来自乳糜微粒(CM)和极低密度脂蛋白(VLDL)的分解产物。机体细胞可以摄取胆固醇,也可释放胆固醇。HDL一方面可以使血浆中的胆固醇转移到肝脏,部分转化为胆汁酸而排出体外;另一方面,HDL颗粒小,结构致密,...
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荷叶茶的功效 荷叶茶健康保健好效果
2014-08-06 22:40:53
中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶,荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些爱荷荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。此外,荷叶...
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辣椒的选购储藏和烹饪
2014-08-06 22:39:54
如何选购辣椒 尖辣椒一般都比较辣吧,要想选辣的轻一点的,要看辣椒屁股部分,就是有辣椒蒂的那一端,比较平滑的就不会太辣,如果这个部分有沟壑有起伏就是特辣的。 如何储存辣椒 熔化一些蜡烛油,然后将每只青椒的蒂把梢部都在蜡烛油内蘸一下,凉后装入薄塑...
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鸡肝叶酸含量高 营养价值怎么样
2014-08-06 22:38:34
众所周知,鸡肝是一种对眼睛非常好的食物,非常适合上班一族食用。但最近有研究发现,多吃鸡肝对孕妇也很有好处,尤其是孕早期(怀孕前三个月)妇女。 大量研究证明,孕妇在怀孕早期缺乏叶酸,是胎儿发生神经管畸形的主要原因之一。而怀孕前后摄取足量叶酸,...
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哪种茶营养多 受欢迎的黄山毛峰
2014-08-06 22:37:27
比例 直接反应的是茶的浓淡.浓淡要合适才好,使我们能够品尝到茶的色和香,同时,适当的浓淡对于茶叶中的物质的浸出是有影响的,这不但影响到茶水的色、香、味,也影响到茶水对人体影响作用。浓淡可以科学计测,但是平时很少有人去理会这一指标的,还是要自己把...
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鸡蛋最营养的烹饪方法与注意事项
2014-08-06 22:36:17
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最...
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